Обзор рубрики "Записки"

2-ой день не курю!

Ужасно хочется курить, выходишь из дома и это желание тебя не отпускает. Еще и встречаешься с потенциальным клиентом, немного нервничаешь. Денег в Москве жутко не хватает! Думаешь уже о том чтобы устроится на 2 работы и еще параллельно продолжать свой бизнес. Все это конечно наводит на грусть и как тут не закурить. Но надо держаться ребята! Надо вылазить из нищебродства! Надо вставать на ноги! А бросив курить — мы должны получить в будущем прилив энергии, которая нам поможет справиться со всеми трудностями!

 

sport

1ый день не курю!

Привет ребята! Честно признаюсь, я снова курил и это снова мой первый день не курения! Скажу самую малость о себе, я большую часть жизни жил в московской области. Сейчас я живу в центре Москвы и управляю интерактивным агентством, которое занимается созданием и продвижением сайтов.

Итак, теперь я решил вести счет, каждый день, до 100 дней! В первый день честно говоря пока совсем не тянет курить, занялся спортом, правда дома, поделал всякие физические упражнения типа отжиманий, гантели потягал. День проходит не плохо))

 

sport

 

Все кто начинают бросать со мной ставьте лайк)

22 Февраль 2014 - Записки    Нет комментариев

Бросить курить при помощи гипноза

image032

 

К сожалению, сегодня курят не только мужчины, но и женщины, включая стариков и подростков. Курение не имеет никаких границ, поэтому с сигаретами знакомы люди различных национальностей. Курильщиком может стать любой человек, независимо от социального положения или образования. Люди курят, не задумываясь о последствиях, хотя все прекрасно знают, как оно негативно влияет на здоровье. Большинство курильщиков не воспринимают никакую информацию о пагубном влиянии никотина. Это как и пистолет – цель одна, но скорость разная. У кого как: негативные последствия могут проявиться и через 2 года, и через 20 лет, что закончится смертью. На сегодняшний день есть множество способов бросить курить. Гипноз – это также один из способов, который является очень эффективным и безопасным.
Read more »

11 Декабрь 2013 - Записки    Нет комментариев

Ваше время бросить курить пришло

время бросить курить

 

Каждый борец за здоровый образ жизни знает, что немногим ранее курение было достаточно модным и буквально на каждом углу можно было увидеть людей абсолютно разного возраста и пола с сигаретой что говорится «в зубах».

Однако времена идут, нравы меняются и сегодня модным стало уже не курение, а посещение спортивного зала, работа на тренажерах, йога и другие многочисленные спортивные занятия и тренировки.

Сегодня каждый здравомыслящий человек знает, что бросить курить – это очень тяжело, но несомненно стремится к этому, ведь просмотры разных видео, которые рассказывают нам о том, во что превращаются легкие во время курения, и что происходит с человеческим организмом, не расстающимся с сигаретой, ошеломляют. Становится просто страшно.

Экология и курение

Стоит лишь оглянуться вокруг и посмотреть в каких городах мы живет. Огромное количество вредных отходов заводов и фабрик выбрасывают ежегодно тонны вредных веществ, которыми мы дышим.

И дополнительно курильщики добровольно травят себя еще и сигаретами, в которых нет ни грамма натурального табака. Ведь, как и все в нашей стране, производители табачных изделий также экономят и зарабатывают огромные прибыли на продукте, в котором нет ничего натурального, – ни в дорогом, ни в дешевом.

Бросим курить вместе

Если вы решили, что ваше время бросить курить пришло, вам стоит обратить свое внимание на многочисленные способы. К ним можно отнести:

  • специализированную литературу;
  • специальные сигареты;
  • кодирование;
  • разнообразные настойки и отвары;
  • специальные лейкопластыри и другое.

Не стоит травить своих детей и подавать им негативный пример, ведь они смотрят на вас и, как бы это прискорбно не звучало, также пристрастятся к этой пагубной привычке, лишь только достигнут более старшего возраста. Вы этого хотите?

А приятно ли смотреть на молодых девушек, которые в недалеком будущем станут матерями, с сигаретами? Помните, это будущее нашей страны. Это генофонд нашей нации. Не губите себя молодыми. Ведь в жизни есть столько интересного и полезного, что добровольно травить свой организм просто не имеет никого смысла. Тем более учеными доказано, что никакого психологического воздействия выкуренная сигарета на ваш организм не имеет.

Сегодня есть много способов бросить эту вредную привычку. Главное, что вы четко осознаете, что ваше время бросить курить пришло. Не думайте, что вам будет легко. На пути к здоровой жизни нет ничего простого. Но вы должны знать, что вас поддержат тысячи человек, которые боролись и продолжают бороться с этой негативной привычкой.

Приложение «время бросить курить» на google play

 

28 Ноябрь 2013 - Записки    Нет комментариев

Как бросить курить и не набрать вес?

Kak_brosit_kurit_i_ne_nabrat_ves

 

Почему многие люди, которые имеют огромный стаж в курении, не могут бросить эту вредную привычку? На это есть множество причин: страх, бессилие, слабость духа, образ жизни и многое другое. Как не странно, многие курящие люди не могут кинуть курить из-за того, что они наберут после этого много лишнего веса. Данная теория является реальностью, поэтому устрашающе действует на подсознание людей. Но как бросить курить и не набрать вес при этом?

Read more »

20 Ноябрь 2013 - Записки    Нет комментариев

Бросить курить легко

Еще несколько лет назад курить – это было модно. Сегодня, когда в моду входит здоровый образ жизни, занятия в тренажерных залах, эта привычка становится все более и более пагубной и многие люди начинают уже не просто задумываться о способах борьбы с курением, а искать различные методы, которые реально помогут бросить курить.

Read more »

15 Ноябрь 2013 - Записки    Нет комментариев

Статистика о количестве курящих в Украине

Statistika_o_kolichestve_kuryashikh_v_Ukraine

Среди всех индустриально развитых стран Европы, Америки и Азии, в Украине количество курящего трудоспособного населения одно из самых больших. Согласно статистическим данным, курят около 41% трудоспособного населения (это около 12 миллионов человек), а также, примерно 40% всех украинских подростков. Количество курящих женщин, также поражает своим размером. Среди представительниц женского пола в максимальном детородном возрасте от 20 до 39 лет, каждая третья-четвертая женщина – заядлая курильщица. Основной проблемой, что можно обнаружить из этих статистических данных является то, что в течение последних 20 лет количество курящих мужчин остается стабильным, или незначительно увеличивается. В то же время, тенденция к росту количества курящих женщин и подростков поражает своими масштабами.

Read more »

25 Апрель 2013 - Записки    Нет комментариев

Курение убивает совесть

Kurenie_ubivaet_sovest

А вы курите или нет? Часто ли вы, куря на улице или дома, задумываетесь о том, нравится ли это окружающим?

Думаю, у многих ответ будет отрицательный, а всё потому, что курение убивает не только наше здоровье, память и красоту…Оно убивает совесть! Почему именно совесть, спросите вы, да потому, что существует несколько прямых фактов, доказывающих вашу бесчеловечность!
Read more »

4 Октябрь 2012 - Записки    Нет комментариев

Каковы причины табакокурения?

Согласно многочисленным научным работам и публикациям, основными причинами табачной зависимости человечества, являются такие понятия, как:

    • депрессии, вызванные социальными проблемами;
    • повседневная рутина и бытовые трудности;
    • негативное психическое состояние;
    • мода и популярность курения;
    • массовая реклама сигарет и прочих табачных изделий;
    • огромное количество сигарет;
    • прибыльность табачного бизнеса крупным корпорациям;
    • большое количество импортных табачных изделий.

     

    Кроме этого, важным фактором влияния, является и почти отсутствующая антиникотиновая пропаганда, среди украинских детей и молодежи. В большинстве случаев, молодые люди и девушки, даже не знают, насколько курение вредит их организму, а также здоровью их будущих детей. Дела обстоят совершенно иначе. Подростки, благодаря рекламе курения, считает, что это добавляет им крутости, уважения, социального положения и авторитета среди сверстников. Многие даже считают, что если их друзья курят, то курение является обязательным, для нормального общения с ними. Кроме этого, стоит отметить и пагубное влияние рекламы, что утверждает о существовании абсолютно безвредных, дамских сигарет, или даже подчеркивают то, что курение может ассоциироваться с неким аристократизмом и изысканностью. Стоит лишь посмотреть вокруг, и Вы увидите, что улицы наших городов заполонила реклама табачных изделий. Стоит спуститься под землю, и даже там можно легко обнаружить плакаты с различными марками сигарет. Не отстают от этого и средства массовой информации, включая телевидение, а также печатные издания.

    В последнее время, все большую опасность представляет и тот факт, что табакокурение сопровождается и курением марихуаны или гашиша.

    Именно факты массового импорта табака, возросшее количество курящих людей, в особенности молодежи, и вынуждает Всемирную Организацию Здоровья, проводить различные конференции и семинары по контролю и борьбе с табакокурением. Например, одна из таких конференций была проведена в Киеве в 1997 году.

Страницы:123Вперед